- Sei aktiv und beschäftigt -
- überfordere dich nicht, aber unterfordere dich auch nicht. -
- Sei gut organisiert und plane besonnen - bedenke die Folgen deines Tun. -
- Behandle den anderen so, wie du behandelt werden möchtest. -
- Pflege gute Freundschaften - sie tragen durchs Leben. -
- Beende die Besorgnis - sie schwächt deine Lebenskraft. -
- Reduziere deine Erwartungen und Ansprüche - was ist wirklich notwendig? -
- Reflektiere deine Persönlichkeit - wo stehts du dir selbst im Wege? -
- Sei du selber - habe den Mut, deine Sichtweise und Bedürfnisse einzubringen. -
- Entwickle Zuneigung zu dir selbst - Du bist dir auch ein Mitmensch. -
- Entwickle Dankbarkeit und Humor. -
- Sag deiner Seele, sie soll heute ihr schönstes Kleid tragen.-